Yksityisvalmennus

Mikä yksityisvalmennus?

JSA tarjoaa jäsenilleen yksityis- ja pienryhmävalmennusta. Yksityis- ja pienryhmävalmennukseen voi osallistua minkä tasoinen ja ikäinen harrastaja ja urheilija tahansa. Yksityisvalmennuksessa voidaan harjoitella kaikkia cheerleadingin osa-alueita osallistujan omien toiveiden mukaan. Valmennuksessa voi harjoitella esimerkiksi jotain tiettyä akrobatiataitoa, harjoitella yleisesti jonkun levelin taitoja tai harjoitella esimerkiksi maajoukkuekarsintoja varten. Tunnin voi varata myös porukalle (2-5 henkilöä), esimerkiksi stunttiryhmälle. Ryhmätunneista (esim. syntymäpäiväjuhlat) voidaan sopia erikseen.

Miten mukaan?

1 Mieti, mitä haluat yksityis- tai pienryhmävalmennuksessa tehdä.

2 Valitse mieluinen valmentaja

3 Varaa valmennus laittamalla sähköpostia: .
Kerro varausta tehdessäsi mitä haluat harjoitella yksityistunnilla ja jos on toivetta tietylle valmentajalle, sekä ajankohdalle.
Mainitse myös, jos varaat valmennuksen useammalle henkilölle.
Jos haluat ostaa lahjaksi lahjakortin yksityisvalmennukseen muistathan mainita myös tästä erikseen!

Yksityisvalmennukset maksetaan paikan päällä Mobilepayllä tai korttimaksulla.

Yksityisvalmennusta lahjaksi?

Haluaisitko yllättää urheilijan yksityisvalmennuksen lahjakortilla? Ota yhteyttä toimisto@jaguarscheer.com, niin laitetaan valmennus pakettiin!

Fanny Fogde

Fanny on ollut lajin parissa vuodesta 2009 saakka ja toiminut valmentajana vuodesta 2015 alkaen. Oman urheilu-uransa hän aloitti Vaasassa WCV:ssa ja on kilpaillut SM-tasolla asti. Parasta lajissa Fannyn mielestä on sen monipuolisuus, yhteisöllisyys sekä uuden oppiminen.

Valmennuskokemusta Fannylta löytyy mikroista aikuisiin saakka leveleiltä 1-5. Jyväskylään hän muutti syksyllä 2021 fysioterapiaopintojen perässä. Tällä hetkellä hän valmentaa junioreiden edustusjoukkuetta Jupiteria, aikuisten level 4-5 joukkuetta Stargatea sekä toimii leirivalmentajana. Fannyn mielestä valmentamisessa parasta on nähdä urheilijoiden innostus lajiin, kehitys urheilijoina sekä yhdessä tekemisen fiilis. Valmentajana hän on hyvin määrätietoinen, mutta kuitenkin rento ja aurinkoinen. Fanny pyrkii luomaan treeneihin kannustavaa ja avointa ilmapiiriä, missä on mahdollisuus oppia ja kehittyä, mutta myös turvallista epäonnistua ja yrittää uudestaan.

Fannyn vahvuuksiin kuuluu stunttitekniikka leveillä 1-5 sekä akrobatiatekniikka suoraanvolttiin asti. Yksityisvalmennuksissa hän odottaa, että pääse auttamaan urheilijoita omien tavoitteiden saavuttamisessa sekä luomaan jokaiselle urheilijalle yksilöllistä tapaa kehittyä.

Nähdään yksäreillä!

Miisa Honkonen

Miisa on tullut lajin pariin vuonna 2008, ensin urheilijana ja sen jälkeen aloittanut valmentamisen valmentajaharjoittelijana vuonna 2017. Miisa on valmentanut valmennusuransa aikana paljon eri-ikäisiä aina mineistä aikuisiin saakka.

Miisa opiskelee oppisopimusvalmentajana liikunnan ja valmennuksen ammattitutkintoa. Hänen työnkuvaansa kuuluu valmentajana ja kerhokoordinaattorina toimiminen täysipäiväisesti.

Valmentajana Miisan vahvuuksiin kuuluu yksilölähtöinen valmennus, akrobatiassa vahva flikki- ja volttitekniikan (kerä- ja suoravoltti) osaaminen sekä level 1-5 stunttitaitojen valmennus. Oman pitkän urheilutaustan ajan hän on aina tehnyt stunttipaikaltaan nousijaa, joten sen takia hänen vahvuuksiinsa kuuluu myös erityisesti nousijoiden stunttitekniikan valmennus.

Silja Kalaja

Silja on aloittanut cheerleadingin harrastamisen vuonna 2012. Urheilu-uran viimeiset vuodet hän vietti Jupiterissa ja lopetti urheilemisen 2019. Kipinä valmennukseen kuitenkin syttyi 2017 ja jatkuu edelleen joukkue- ja leirivalmennusten parissa. Siljan mielestä parasta on nähdä, kun urheilijat kehittyy ja joukkueesta muodostuu oma yhteisö.

Silja on liikuntatieteiden kandidaatti ja tämän lisäksi on kouluttautunut cheerleadingin VOK1-koulutuksessa sekä SCL:n stuntti- ja akrobatiakoulutuksissa (lvl 1–4). Siljan erityisvahvuuksia akrobatiassa ovat flikkien, volttien ja erilaisten akrobatiasarjojen opettaminen. Stunttien puolella erityisosaamista löytyy erityisesti leveleillä 1-3.

Valmentajana hän on tarkka ja turvallisuuteen panostava, mutta samalla tärkeintä harjoituksissa on iloinen ilmapiiri ja hauskanpito.

Essi Kumpulainen

Essi on ollut lajin parissa vuodesta 2008 saakka. Hän urheili ensin itse noin kymmenisen vuotta ja 2014 aloitti valmennusuran ensin valmentajaharjoittelijan roolissa. Valmentamiseen Essi on hurahtanut sitten täysin ja hän onkin valmentanut mikroista klassikoihin jokaista leveliä. Kokemusta löytyy siis harrastejoukkueista, mutta myös SM-tasolta.

Essille on tärkeää luoda valmennustilanteisiin ilmapiiri, jossa jokaisen on helppo keskustella, kokeilla ja olla oma itsensä! Tärkeää on kuunnella harrastajan toiveita ja tavoitteita.

Essillä on valmennuksen ja liikunnan ammattitutkinto. Tällä hetkellä Essi valmentaa seuramme naisten edustusjoukkuetta Venusta.

Essin vahvuuksiin kuuluu level 1-6 stunttitaitojen valmennus sekä akrobatiassa flikki- ja volttitekniikka.

Emma Laitila

Olen aloittanut cheerleadingin harrastamisen vuonna 2020 ja viimeiset vuodet urheilin Jupiterissa kaudella 2022 asti. Aloitin valmentamisen vuonna 2024, sillä ikävä lajin pariin oli suuri ja omaa urheilu- uraa oli haastava jatkaa, siitä lähtien olen saanut huomata, että valmentaminen on ehdottomasti oma juttuni.
Minusta parasta valmentamisessa on nähdä urheilijoiden kehitys ja onnistumisen hetket, sekä päästä kannustamaan ja tukemaan heitä matkalla kohti omia tavoitteitaan.

Erityisvahvuuksiani akrobatiassa ovat level 1 – akrojen, flikkien ja erilaisten sarja- akrojen opettaminen. Stunteissa erityisosaamiseni painottuu leveleille 1–2.

Valmentajana olen kannustava, rauhallinen ja helposti lähestyttävä. Minulle on tärkeää, että harjoituksissa on turvallinen ja positiivinen ilmapiiri, jossa jokainen uskaltaa yrittää ja kehittyä. Minulle on tärkeää, että harjoituksissa edetään tavoitteita kohti, mutta samalla muistetaan nauttia lajista ja pitää hauskaa yhdessä.

Nea Viitanen

Nea on aloittanut cheerleadingin harrastamisen vuonna 2010 ja jatkanut urheilua vuoteen 2022 asti. Valmentamisen hän aloitti vuonna 2021, ja kokemusta on kertynyt eri leveleiltä.

Nea on käynyt cheerleadingin VOK1-koulutuksen sekä SCL:n akrobatia- ja stuntkoulutukset leveleiltä 1–4. Valmentajana Nean vahvuuksiin kuuluvat akrobatian puolella flikin ja voltin tekniikoiden hiominen sekä niiden harjoittelu. Stunteissa hänen vahvuutensa on stunttitekniikassa ja uusien taitojen opettamisessa leveleillä 1–4.

Harjoituksissa Nealle on tärkeää kannustaa urheilijoita rohkeasti kokeilemaan uutta sekä etenemään turvallisesti kohti seuraavia taitoja. Valmentajana Nea on avoin, kannustava ja ratkaisukeskeinen.